Avec mon collègue Naturopathe, nous vous proposons des séjours de jeûne basés sur la méthode créée par le médecin allemand Otto Buchinger. Il s'agit d'une cure douce à base d'eau, tisanes, jus de fruits et légumes frais, bouillon de légumes, qui se déroule sur 7 jours, précédée d'une préparation alimentaire et suivie d'une reprise progressive de l'alimentation accompagnée par nos soins.
C'est un vrai cadeau que vous allez faire à votre corps et votre esprit, avec cette méthode de rajeunissement, de détox et de bien être qui va nettoyer et détoxifier votre corps, vous apporter un regain de vitalité, renforcer votre système immunitaire et vous donner une vision plus claire de la vie.
Cette méthode de jeûne est très facile à mettre en pratique car le niveau d'énergie reste quasiment stable, sans éprouver une sensation de faim et en étant capable de faire des efforts physiques d'une intensité normale.
Description d'une journée type :
-9h: Discussion sur vos ressentis autour d'un jus de fruits et légumes frais préparé par nos soins
-10h: Réveil corporel en douceur avec une séance de Yoga, Qi Gong ou Atelier Corporel dans la nature ou en intérieur selon le temps et vos envies.
-12h: Randonnée de 3 ou 4 heures dans les parcs naturels ou sur la plage selon le lieu choisi (niveau adapté au besoin du groupe)
-16h: Massages, repos, lecture... Une séance de massage de 60 minutes est inclue à votre séjour, d autres séances sont également possible en supplément.
Possibilités de séance individuelle de naturopathie également.
19h: Bouillon de légumes pour se recharger en sels minéraux et profiter de ce moment de convivialité tous ensemble.
20h: Tous les soirs nous animerons un atelier à thèmes : méditations guidées, initiation à la réflexologie plantaire, sensibilisation à l'énergétique, aromathérapie, atelier autour de la nutrition, lactofermentation, alimentation consciente...
Les horaires et le déroulement de la journée seront bien entendu adaptés au besoin spécifique du groupe. Il n'y a aucune obligation de participation, toutes les activités vous sont simplement proposées.
Tarifs :
Entre 790€ et 1350€ selon le lieu et le type de chambres choisis.
Groupe de 10 personnes maximum pour un accompagnement au plus près de vos besoins
Vous trouverez plus d informations et actualité sur notre page Facebook : https://www.facebook.com/sejoursdejeunebyCamilleetAurelie
Réservation et informations auprès de :
- Aurelie Comet Massothérapeute
06 20 33 66 97