Voici quelques descriptifs des différentes techniques de massage bien-être que je pratique pour vous offrir une vision de mon travail, mais nous discuterons ensemble avant chaque massage de vos besoins et envies du moment afin de personnaliser et d’ajuster au mieux votre soin.
Chacun de mes massages reste unique et se renouvelle à chaque rencontre.
Ma spécialité
Le massage créatif
60 minutes, 90 minutes ou 120 minutes
Issu de plusieurs techniques reconnues telles que le massage « Californien » et le massage « Suédois », le massage créatif s’inspire également de la réflexologie plantaire et du shiatsu. Il invite à la relaxation du corps en prévenant les tensions musculaires et permet la relaxation de l’esprit en guidant le massé dans une réelle prise de conscience de son corps dans sa globalité.
Véritable rencontre vers soi-même, le massage créatif est inventif et surprenant. Avec bienveillance et attention, il s’adapte à vos besoins et attentes du moment et se réinvente à chaque nouvelle rencontre. A la fois doux, fluide et enveloppant, il peut également être profond et musculaire.
Les classiques
Le californien
60 minutes, 90 minutes ou 120 minutes
Le massage californien est un massage de détente et de lâcher prise. Il est composé de longs mouvements très doux, fluides et enveloppants. Ce massage permet d’améliorer l’irrigation des tissus, d’apaiser la nervosité et de prendre conscience de son schéma corporel.
Le Deep Tissu
90 minutes ou 120 minutes
Le massage Deep Tissu est un massage de relaxation profond et musculaire, le travail est essentiellement accentué sur l’assouplissement des muscles et tendons et sur la mobilisation des articulations. Ce massage est idéal en récupération sportive non médicale ou en prévention.
L’Ayurvédique
90 minutes ou 120 minutes
Le massage Ayurvédique est un massage aux huiles chaudes qui s’inspire de la médecine indienne ancestrale Ayurvéda. Il apporte détente et harmonie en rééquilibrant la circulation énergétique et favorisant l'élimination des toxines dans le corps.
La réflexologie plantaire
60 minutes
La réflexologie plantaire s’inspire de techniques ancestrales asiatiques, indiennes et occidentales plus récentes. Vous préciserez vos attentes et souhaits et la séance s’effectuera par des manœuvres de pétrissages, lissages et pressions sur des points et zones réflexes. Cette expérience, par un ressenti profond et durable, apporte détente et bien-être. Elle permet de rééquilibrer et de dynamiser l’organisme.
Accompagnement à la maternité
Le massage pré-natal de la femme enceinte
90 minutes - À partir de 3 mois de grossesse révolus jusqu'au terme
Le massage prénatal est un massage doux et apaisant, aidant la future maman à vivre au mieux les changements profonds du corps durant la grossesse. Il apporte bien-être et une profonde détente par l’assouplissement de la peau et des muscles, l’amélioration de la circulation sanguine, et le soulagement des zones les plus sollicitées par la grossesse (la tête, le cou, les épaules, le dos, les lombaires et les jambes). C’est également un véritable moment d’échange et de partage entre la future maman, le bébé et la praticienne. J’utilise de l’huile d’amande douce biologique sans huile essentielle pour ce massage.
Le massage post-natal
60 minutes, 90 minutes ou 120 minutes
Ce massage permet à la jeune maman de se réapproprier son corps et de retrouver plus rapidement son équilibre.
Il remodèle, réunifie, rééquilibre l'énergie du bassin, replace doucement les organes du ventre, draine le ventre, stimule la vitalité, soulage les tensions, décongestionne les jambes lourdes, apaise et aide à prévenir du « baby-blues ».